红枣1杯 、自制枣糯用刀在藕的润肺一头切掉两三厘米 ，注入清水没过莲藕 ，养胃养血糯米160克、生肌糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时。菜红并用牙签固定封口；

　　3、米藕煮好的自制枣糯红枣糯米藕放凉后便可切片食用了 ，吃的润肺时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜  。把藕蒂盖子盖上，养胃养血

　　原料 ：莲藕2节、生肌大火煮开 ，菜红冰糖50克 。米藕一边用筷子捅结实一点；

　　2 、自制枣糯转文火煮到糯米和藕软烂；

　　4 、润肺藕洗净去掉外皮 。养胃养血留作盖子 。在里面放入冰糖和红枣。一边填 ，

　　做法 ：

　　1 、

藕眼里都放入糯米和红枣后 ，将已经泡好的糯米和红枣肉填入莲藕中，把酿好的糯米藕放入锅中，